Hay personas

Hay personas que tienen pareja pero se sienten solas y vacías como si no las tuvieran. Hay otras que por esperar deciden caminar al lado de alguien equivocado y en su egoísmo, no permiten que ese alguien se aleje, aún sabiendo que no lo hace feliz.

Hay personas que sostienen matrimonios, noviazgos ya destruidos, por el simple hecho de pensar que estar sólo es difícil e inaceptable.

Hay personas que deciden ocupar un segundo lugar, tratando de llegar al primero, pero ese viaje es duro, incómodo y los llena de dolor y abandono.

Pero hay otras personas que están solas y viven y brillan y se entregan a la vida de la mejor manera. Personas que no se apagan, al contrario, cada día se encienden más y más.

Personas que aprenden a disfrutar de la soledad, porque los ayuda a acercarse a sí mismos, a crecer y fortalecer su interior.

Esas personas son las que, un día sin saber el momento exacto, ni el por qué, se encuentran al lado de quien las ama con verdadero amor y se enamoran de una manera maravillosa.

Madre Teresa de Calcuta

Ilustración Ghostco

Si la cabeza te dice una cosa.

Y yo que sé!!!

“Yo que voy a saber si soy imposible o no, si soy terrible y odiosa. Sólo se que soy…

Pero amor necesito decirte que soy mala para las indirectas, soy mala para los mensajes subliminales. Claro que entiendo a besos, a abrazos, a poemas. Pero el otro lenguaje, el que se hace por debajo del agua se me dificulta un poco, o me emociono mucho o de plano me quedo muda.

Yo que voy a saber si serás mío para toda la vida, por un rato o dos eternidades y media. Yo nada mas sé que hoy, ahora, igual que hace 9 lunas te amo y me gustas y me desapego, pero te ando encontrando en todas partes y no sé si estas ajeno o si no me amas, eso me da igual.

Yo te amo eterno vida, te amo ahora en esta realidad dónde te tengo en sueños y en pedacitos de tiempo que le hemos robado al cosmos. 

Te amo con locura, libre, cómo no lo imaginas, pero como lo esperas…”

Mercedes Reyes Arteaga

Ilustración Kathrin Honesta

Si la cabeza te dice una cosa.

El amor es lo que somos

El amor es lo que somos. Si eres irresponsable, tu relación afectiva será irresponsable. Si eres deshonesto, te unirás a otra persona con mentiras. Si eres inseguro, tu vínculo afectivo será ansioso.

Pero si eres libre y mentalmente sano, tu vida afectiva será plena, saludable y trascendente.

Amar sin apegos es amar sin miedos.

Walter Riso

Ilustración Reuben Negron

Si la cabeza te dice una cosa.

En nuestras manos está...

Cuando sembramos una semilla lo que esperamos de ella es que crezca. Igual sucede con lo que decimos.

Nuestras palabras tienen poder creativo. Cuando hablamos, le estamos dando vida a lo que decimos. Estamos sembrando las semillas de un árbol.

Somos quienes somos porque lo hemos pensado y hablado en el pasado y todo lo que decimos se convierte en una profecía auto realizada.

Lo que decimos de nosotros mismos es lo que estamos creyendo y creando.
Si no te gusta lo que estas experimentando comienza a cambiar tus palabras.

No sembremos semillas negativas y pongamos mucha atención a nuestras palabras.
Aprendamos a profetizar solo lo bueno y la semilla del bien y así , será la realidad que vamos a tener.

Somos responsables de crear nuestra realidad. En nuestras manos está también tener la vida que queremos tener.

Jocelyne Ramniceanu

Ilustración Sophie Blackall

Si la cabeza te dice una cosa.

El pasado ya pasó

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!.

Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros.

Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación.

Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente…

El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú… Suelta el resentimiento. El prender "tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte lentamente, envenenarte y amargarte.

Paulo Coelho

Ilustrado Edward Hope

Si la cabeza te dice una cosa.

Amar significa...

En la vida no existe la totalidad, sólo existe la ilusión de la totalidad. Un hombre inteligente comprende que la vida no es perfecta ni tiene por qué serlo. Es imperfecta. Todos somos seres imperfectos. Aunque no te gusten ciertos detalles en una persona, puede que te gusten otras cosas de ella… No esperes a la chica soñada. Sé más realista e intenta comprender que todo el mundo tiene defectos, y que amar a alguien no significa que tengas que acabar con su libertad.

Amar significa, simplemente, que sientes que entre los dos hay una chispa. Mientras esa danza se mantenga en tu corazón, perfecto. Siempre he considerado que las parejas deberían disponer de un fin de semana libre, un cambio. No veo ninguna inmoralidad en ello, sino pura inteligencia. ¿Por qué obligar a las personas a vivir en el aburrimiento? Una vida tan corta… cuatro días, y lo malgastamos en aburrimiento. Y después del fin de semana, tu propia mujer será de nuevo… “¡Dios mío, qué guapa está!”.

Todas las mujeres son casi iguales y los hombres también. No hay grandes diferencias: algunos tienen barba y otros no… Toda la humanidad debería vivir en una atmósfera de cariño en la que haya libertad para que el aburrimiento no se asiente.”

Osho

Ilustración Amanda Cass

Si la cabeza te dice una cosa.

De nada vale...

Me parece que de nada vale correr si siempre ha de irse por el mismo camino, cerrado, de nuestra personalidad.

Unos seres nacen para vivir, otros para trabajar, y otros para mirar la vida.

Yo tenía un pequeño y ruin papel de espectadora. Imposible salirme de él. Imposible libertarme. Una tremenda congoja fue para mí lo único real en aquellos momentos.

Carmen Laforet

Ilustración Emma Leonard

Si la cabeza te dice una cosa.

¡Esa es la vida!

La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando "puertas abiertas" por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción. ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones? , ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron?. Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.

Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprenderte de lo que ya no está en tu vida.

Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.

Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Por eso cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate.

Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad. ¡Esa es la vida!

Paulo Coelho

Ilustración Caroline Hwang

Si la cabeza te dice una cosa.

La falsa autoestima y tus éxitos profesionales?

Nada mejor que un buen puesto de trabajo para refugiarse en él y olvidar que no nos valoramos por lo que somos de verdad. Las personas de falsa autoestima que se escudan en sus éxitos profesionales, serán las que den su vida por el trabajo, sin apenas tiempo libre, pero no les importará porque sienten que son su trabajo y eso les da una identidad que les aporta seguridad. “soy abogado, soy médico, soy director, soy…” palabras mágicas, con las que se sentirán valorados exteriormente.

Necesitan sentirse “alguien” porque si les quitas su trabajo sienten que no tienen valor. Recordemos que no somos nuestro trabajo. Un buen puesto no debería ir ligado a la identidad, lo importante es quien seas como persona, sin importar a lo que te dedicas.

Alguien con una sana autoestima y un buen puesto, no se sentirá superior, disfrutará de su suerte pero sin alardear ni aprovechar su éxito laboral para sentirse “alguien”.

La mente es maravillosa

Ilustración Chris Pyle

Si la cabeza te dice una cosa.

Comparar a los hijos con las cometas

Te pasas la vida tratando de hacerlas volar. Corres con ellas hasta quedar sin aliento. Caen al suelo. Chocan con los tejados. Tú las remiendas, las consuelas, las ajustas y las enseñas. Observas cómo el viento las mece y les aseguras que un día podrán volar.

Finalmente vuelan. Necesitan más hilo y tú sueltas más y más, y sabes que muy pronto la bella criatura se desprenderá de la cuerda de salvamento que la ata y se elevara por los aires, como se espera que lo haga, libre y sola.

Y solo entonces te das cuenta de que has hecho bien tu trabajo.

Erma Bombeck

Ilustración Elly Mackay

Si la cabeza te dice una cosa.

Cerrando círculos

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo.

Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.

¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!

Paulo Coelho

Fotografía Milas Hercules

Si la cabeza te dice una cosa.

A partir de hoy

A partir de hoy voy a amarte con silencios, provocando ausencias e inventando distancias;
Desde hoy voy a amarte sin poemas, con muy pocas acciones y escasas palabras…
A partir de hoy, voy a amarte así, como tú me amas.

Ligia García & García

Ilustración Nikki McClure

Si la cabeza te dice una cosa.

Construyendo nuestra vida

Que dificultad tenemos de cuestionar y romper nuestra programación!. Somos como autómatas que cumplen con su rutina, que se acomodan a lo conocido, a lo fácil, al confort y así nos va.

La felicidad se considera que es un trofeo y la creatividad, una ruptura con lo establecido. ¡Que lastima! No nos atrevemos ni a querer ser felices…”eso ya vendrá” nos dicen…”si haces lo que tienes que hacer”.

Nuestra vida nos la vamos construyendo, y podemos hacerlo desde y con un corazón abierto y dispuesto a la felicidad, o desde un corazón apretado, miedoso, cerrado desde el que no es fácil el amor, la generosidad, la sonrisa, el agradecimiento.

Desde esa actitud, que se alinea con la felicidad, surgirá el entusiasmo y el amor intenso a la vida, disfrutándola como un regalo y aceptando el dolor y la alegría con la misma serenidad.


José María Gasalla

Ilustración Peter Fields

Si la cabeza te dice una cosa.

Para mí, la soledad es estar conmigo

La soledad me ha enseñado a entender la razón de mi existencia, sola, puedo encontrar lo que he perdido. Para muchas personas la soledad es estar sin nadie, para mi es estar conmigo.

La soledad no tiene nada que ver con la presencia o la ausencia de otros, es un estado. Puede ser positivo o negativo, es sólo el reflejo de uno mismo.

Saber estar solo es necesario para sentirse completo. Querer que alguien nos acompañe para compartir un momento es comprender para qué existen las personas que queremos y nos quieren.

Cuando compartes un silencio agradable con alguien es cuando sabes que esa persona es realmente especial. Soledad o no soledad, hay que saber esto: estar donde estás siempre es importante.

Daniela Rivera Zacarías en Hablando sola

Ilustración Dan Ah Kim
Si la cabeza te dice una cosa.

Una señal

Una señal de que nos valoramos negativamente es cuando seguimos amando a la gente que nos daña.
Cuando seguimos sentándonos en la punta de la silla considerando que el otro siempre es él importante."

Alejandra Stamateas

Ilustración Elly Mackay

Si la cabeza te dice una cosa.

Juro que...

Juro que mataría por tenerte una vez más, por enredarme entre tus piernas de nuevo, por mirarte a los ojos y sentir lo que nunca, por reír con tu risa hasta morir de alegría.

Juro que no cambiaría nada, nada de lo que vivimos; porque al fin y al cabo tanto sufrir son las consecuencias de haberte querido tanto y de haber sentido que tu también lo hacías.

Manon Ferreyra

Pintura Mercedes Lagunas

Si la cabeza te dice una cosa.

Cambios dentro de mí

“Me doy cuenta que ya no extraño como antes tu ausencia, que empiezo a ser positiva ante la distancia, pero noto también que, aunque no duele, este querer no se va.”

Mercedes Reyes Arteaga    De noches y melancolías…. 

Ilustración Genevieve Godbout

Si la cabeza te dice una cosa.

No quiero

No quiero verte algún día y no reconocerte. Es uno de mis mayores miedos. No quiero ser una extraña para ti y que tú lo seas para mí. La gente cambia, lo sé, pero me gustaría mucho cambiar contigo para no desconocerte jamás.

Sé que cuando dos personas dejan de tener contacto como solían tenerlo o dejan de ser parte de sus vidas, quedan los recuerdos, pero si vuelven a encontrarse, vuelven a ser extraños como la primera vez.

Anónimo

Ilustración Amy Saidens

Si la cabeza te dice una cosa.

Decidir es vivir

Nos han engañado con muchas cosas, es cierto. Y con el afán de protegernos, no nos dijeron, o no lo bastante claro, que la vida, que vivir la vida, no es fácil, no es un automatismo en que se pulsa un botón y ya está. Que tenemos que invertir desde nuestras decisiones vitales.

Que es necesario tomar las riendas de nuestra vida, superar obstáculos, desamores, traiciones, debilidades…e ir eligiendo, decidiendo en cada recodo del camino.

Decidir es vivir. Y vivir exige aprender, cambiar, evolucionar, desarrollarnos más como seres humanos integrales que somos.

Texto José María Gasalla

Ilustración Nikky McClure 

Si la cabeza te dice una cosa.

Debo dejarte en claro

“Debo dejarte en claro que "TE AMO", que no hay momento del día en que no piense en ti. Que esta necesidad que tengo de hablarles a todos de ti se ha vuelto más grande, que te dibujo en todas las paredes, que te tengo en todos mis sueños, que mis suspiros lo gritan.

Debo dejarte en claro que te amo, que te amo más fuerte, más claro, más eterno… Debo dejarte en claro que te amo, cuando no quisiera hacerlo, cuando quisiera nomás despertarme a tu lado sin decir nada, escribiéndotelo en la piel, dejándolo más claro con mis labios sobre tus labios y teniéndote entre mis brazos.

Debo dejarte en claro que te amo amor, te amo.”

Mercedes Reyes Arteaga

Pintura al óleo Joao Carita

Si la cabeza te dice una cosa.