Me amo a mí también

“Si, Amo realmente a una persona, Amo a todas las personas, Amo al mundo y Amo la vida. 

Si puedo decirle a alguien Te amo, debo poder decir Amo a todos en ti, a través de ti Amo al mundo, 

y en ti me Amo también a mí mismo’”. 

Erich From

Ilustración Alberto Ruggieri

Si la cabeza te dice una cosa.

Me gusta la sensación

Me gusta la sensación de libertad que siento cuando me quito la pesada capa de críticas, miedo, culpa, resentimiento y vergüenza.
Entonces puedo perdonarme a mi y perdonar a los demás.
Eso nos deja libres a todos.
Renuncio a darle vueltas y más vueltas a los viejos problemas.
Me niego a seguir viviendo en el pasado.
Me perdono por haber llevado esa carga durante tanto tiempo, por no haber sabido amarme a mí, ni amar a los demás.
Cada persona es responsable de su comportamiento, y lo que da, la vida se lo devuelve.
Así pues, no necesito castigar a nadie, todos estamos sometidos a las leyes de nuestra propia conciencia, yo también.
Continúo con mi trabajo de limpiar las partes negativas de mi mente
y dar entrada al amor.
Entonces me curo.

Louise L. Hay
Ilustración Eva Armisén

Si la cabeza te dice una cosa.

Se necesita mucho amor

"Se necesita mucho valor para amar a las mujeres marcadas por el pasado,aquellas de carácter fuerte, pero de corazón bueno. Se necesita mucho amor para curar las heridas y las desilusiones.
Y sobretodo se necesita ser inteligente, porque son tan maduras y tan experimentadas que ya no creen en lo que sienten, sino en lo que estés dispuesto a hacer por ellas"

Walter Riso
Ilustración Caroline Hwang

Si la cabeza te dice una cosa.

Cúal es el secreto?

"El secreto, querida Alicia. Es rodearse de personas que te hagan sonreír el corazón. Es entonces y sólo entonces cuando estarás en el País de las Maravillas"

Ilustración Arthur Rackham

Si la cabeza te dice una cosa.

Una frase inspiradora

"El primero en pedir perdón, es el más Valiente...
el primero en perdonar, es el más Fuerte...
el primero en olvidar, es el más Feliz ..."

Sri Ravi Shankar

Tu tienes "el poder". No guardes rencor, sé feliz!..

Ilustración

Si la cabeza te dice una cosa.

La gente bella no surge de la nada

Las personas más bellas con las que me he encontrado son aquellas que han conocido la derrota, conocido el sufrimiento, conocido la lucha, conocido la pérdida, y han encontrado su forma de salir de las profundidades.

Estas personas tienen una apreciación, una sensibilidad y una comprensión de la vida que los llena de compasión, humildad y una profunda inquietud amorosa.

La gente bella no surge de la nada.

Elisabeth Kubler Ross

http://www.ekrfoundation.org/

Ilustración  Black Appel Fire

Si la cabeza te dice una cosa.

Desde una perspectiva positiva

Aprender a vivir sin estrés y sin pensamientos negativos, es la clave para mantener una actitud positiva.
La clave para mantener una actitud positiva, está en saber vivir una vida llena de situaciones estresantes y negativas con una perspectiva positiva.

Anónimo
Imagen Marie Mainguy

Si la cabeza te dice una cosa.

El carácter

"Preocúpate más por tu carácter que por tu reputación. Tu carácter es lo que realmente eres, mientras que tu reputación es solo lo que los otros creen que tú eres."

Dale Carnegie

Ilustración Sofía Bonati

Si la cabeza te dice una cosa.

Escoger un camino

Cuando hagamos una elección…cualquier elección… hagámonos dos preguntas.

En primer lugar: "¿Cuáles son las consecuencias de escoger este camino?"
El corazón nos lo dirá inmediatamente.

Y en segundo lugar: "¿Traerá esta decisión que estoy tomando felicidad para mí y para quienes me rodean?"

Si la respuesta es afirmativa, sigamos adelante. Si la respuesta es negativa, si se trata de una opción que nos traerá sufrimiento a nosotros o a quienes nos rodean, abstengámonos de escoger ese camino.

Deepak Chopra
Ilustración Claudia Tremblay

Si la cabeza te dice una cosa.

Una filosofía ganadora

Si metes la pata, no es culpa de tus padres ni de tus profesores, así que no lloriquees por tus errores y aprende de ellos.

Mwalimu Musheshe dijo una vez “ Si no cambias la creencia de la gente de que puede influir en su futuro, nada de lo que hagas servirá”.

Responsabilizarse de la propia vida es la primera de las variables que definen a las personas con liderazgo. Es cierto que las condiciones de partida no son iguales para todos, pero también es cierto que hay cientos de ejemplos de personas que no han nacido en los entornos más favorables, que no han tenido la educación más apropiada, que no han tenido acceso a “padrinos” y que a pesar de todo, han ido superando dificultades hasta llegar muy lejos.

Poner el punto de partida en uno mismo es el punto de partida para que ocurran cosas buenas

Ilustración Mónica Garwood

Si la cabeza te dice una cosa.

La llave de la Felicidad...

De tanto perder aprendí a ganar…De tanto llorar se me dibujó esta sonrisa. Conozco tanto el suelo que sólo miro al cielo. Toqué tantas veces fondo que cada vez que caigo, ya sé que mañana subiré.

Me asombra tanto cómo es el ser humano, que aprendí a ser yo mismo. Tuve que sentir la soledad para aprender a acompañarme.
Intenté ayudar tantas veces a los demás, que aprendí a esperar a que me pidan ayuda.

Hago sólo lo que debo, de la mejor forma que puedo, y los demás que hagan lo que quieran. Ví tantas liebres correr sin sentido, que aprendí a ser tortuga y así apreciar el recorrido…

Y lo más importante;
Aprendí a ser feliz con las personas que realmente me hacen sentir bien con solo una sonrisa.

Si la cabeza te dice una cosa

Ilustración Christian Schloe

Si la cabeza te dice una cosa.

10 claves para que una relación de pareja perdure

1-ACEPTACIÓN TOTAL DEL OTRO. Es muy importante que estemos convencidos de que hemos elegido al otro precisamente porque nos gusta como es y no necesitamos que cambie nada. Le aceptamos con lo positivo y con lo negativo (que todos lo tenemos).

2-MEJORES AMIGOS. Las relaciones que perduran en el tiempo están formadas por personas que sienten que el otro es, sin duda, su mejor amigo. Aquella primera persona a la que llamamos cuando nos pasa algo muy bueno o algo muy malo y a quién sentimos que podríamos confiarle cualquier deseo, inquietud o miedo.

3-AFICIONES/ACTIVIDADES EN COMÚN. Compartir nuestro tiempo libre, o parte de él, está demostrado también que une y fortalece el vínculo en una relación que sigue creciendo con el tiempo. Las personas que no comparten nada se van alejando sin poder evitarlo.

4-LOS MISMOS VALORES. Nuestros valores más importantes deben coincidir, debemos estar de acuerdo en temas que para nosotros son innegociables como la educación de nuestros hijos, la fidelidad o el respeto. Si lo vemos diferente y se trata de aspectos esenciales como estos, cuando no se han aprendido ya es muy difícil cambiarlo. Debemos pensar igual en lo que es realmente importante.

5-SABER DISCUTIR. La comunicación es básica en cualquier relación entre dos personas, pero especialmente en la relación de pareja. No somos clones y habrá aspectos en los que no estaremos de acuerdo. Debemos ser capaces de exponerlo con asertividad, poder hablarlo desde el respeto y el cariño y sentir que el otro nos escucha y le interesa comprender nuestra postura. Después habrá que llegar a acuerdos con los que nos sintamos cómodos los dos.

6-RELACIONES SEXUALES SATISFACTORIAS. La parte sexual es lo que diferencia una amistad de una relación de pareja. Si esta parte no funciona, nos convertimos en amigos y será más fácil que una tercera persona despierte nuestro deseo y pondrá en peligro la relación. Si tenemos problemas, es importante acudir a un especialista.

7-ADMIRACIÓN. Está demostrado también que al pasar los años, es muy importante sentir que seguimos admirando al otro, que nos sigue gustando y seduciendo por como es, como piensa, como nos trata y como se comporta.

8-CUIDAR EL VÍNCULO. Es muy importante que tengamos claro que la relación puede acabar en cualquier momento, que el otro no debe sentirse obligado a quedarse y por ello, uno debe cuidar el vínculo, debemos ser proactivos y hacer cosas para que el otro se sienta bien a nuestro lado. Así nos seguirá eligiendo.

9-DAR Y RECIBIR. Debemos sentir que en la relación estamos dando y recibiendo a partes iguales. Si uno solo es quien siente que tira de ella, tarde o temprano se cansará y querrá soltarse porque se sentirá agotado y con su tanque emocional vacío.

10-GRATITUD. Ser capaces de agradecer lo que el otro hace por nosotros, será el mejor alimento para que una relación siga viva y se fortalezca más y más.

Silvia Congost

Ilustración Blanka Biernat

Si la cabeza te dice una cosa.

Crecer

Imposible atravesar la vida, sin que un trabajo salga mal hecho, sin que una amistad cause decepción, sin padecer algún quebranto de salud, sin que un amor nos abandone, sin que nadie de la familia fallezca, sin equivocarse en un negocio.

Ese es el costo de vivir. Sin embargo lo importante no es lo que suceda, sino, cómo se reacciona. Si te pones a coleccionar heridas eternamente sangrantes, vivirás como un pájaro herido incapaz de volver a volar.

Uno crece cuando no hay vacío de esperanza, ni debilitamiento de voluntad, ni pérdida de fe.

Uno crece cuando acepta la realidad y tiene aplomo de vivirla. Cuando acepta su destino, pero tiene la voluntad de trabajar para cambiarlo.

Uno crece asimilando lo que deja por detrás, construyendo lo que tiene por delante y proyectando lo que puede ser el porvenir.

Se crece cuando superas, valoras y sabes dar frutos. Uno crece cuando abre camino dejando huellas, cuando asimila experiencias...¡Y siembra raíces!

Anónimo

Ilustración Katrin Honesta

Si la cabeza te dice una cosa.

La importancia de las cosas pequeñas

“Al final te das cuenta que lo pequeño siempre es más importante. Las conversaciones a las tres de la mañana, las sonrisas espontáneas, las fotos desastrosas que te hacen reír a carcajadas, los poemas de diez palabras que te sacan una lágrima. Los libros que nadie más conoce y se vuelven tus favoritos, una flor que te pones en el cabello, un café que te tomas solo…
Eso es lo que verdaderamente vale la pena; las cosas diminutas que causan emociones gigantescas”.

Entre letras y cafeína
Ilustración Anne Julie Aubry

Si la cabeza te dice una cosa.

Perdona por ti, no por el otro

El perdón, a los demás y a uno mismo, es un superpoder que todos llevamos dentro, por eso quiero ponerlo de moda. Sin embargo, perdonar cuesta, aunque es la clave para avanzar en la vida. No perdonar, por el contrario, supone un freno hacia el futuro, tanto en nuestras relaciones como en los propósitos que nos planteamos. Es un lastre que nos vincula al pasado, favorece que tropecemos y que vayamos más despacio. Además, el perdón tiene un importante impacto en el cerebro, ya que nos libera de emociones negativas y proporciona libertad. Así pues, aprendamos a perdonar”.

Perdona por ti, no por el otro

"Pero, ¿es posible perdonarlo todo? Lo cierto es que sí. Hay una creencia errónea sobre el perdón, y es que a veces pensamos que perdonar es lo mismo que validar lo que hace el otro, y no es así. Cuando perdonas a alguien no lo haces por él, ni estás dando el visto bueno a lo que ha hecho. Realmente lo haces por ti, para ti. No porque el otro se merezca el perdón, sino porque tú te mereces la paz, y perdonar te la da".

Si te parece interesante esta iniciativa, súmate en las redes sociales a #pongamosdemodaelperdón.

Marta Romo en martaromo.es
Ilustración Caroline Hwan
Si la cabeza te dice una cosa.

El Beso

Érase una vez una muchacha y un joven. Estaban sentados en una piedra, en una punta de tierra que se adentraba en el mar, y las olas golpeaban hasta tocar sus pies. Estaban sentados, callados, cada uno en sus pensamientos, y vieron ponerse el sol.

Él pensó que tenía muchas ganas de besarla. Su boca parecía hecha para eso. Había visto chicas más hermosas y, en realidad, estaba enamorado de otra, pero no creía poder besarla nunca, ya que era un ideal y una estrella, y “a las estrellas uno no puede desear poseerlas”. Ella pensó que querría que él la besara, porque entonces tendría una oportunidad de enojarse con él y mostrarle lo mucho que lo despreciaba. Se levantaría, levantando las faldas y ajustándolas en torno a sí; lo miraría con una mirada cargada de helada burla y se iría, derecha y sin prisas innecesarias. Pero para que no pudiera adivinar lo que pensaba, dijo en voz baja, muy lentamente:

-¿Cree usted en otra vida después de ésta?

Él pensó que sería más fácil besarla si contestaba que sí. Pero no recordaba bien cómo había respondido en otra oportunidad a la misma pregunta y tuvo miedo de contradecirse. Por eso la miró profundamente a los ojos y dijo:
-Hay momentos en que creo que sí.

Esa respuesta agradó a la chica enormemente y pensó: “De todas maneras, me gusta su pelo y también la frente. Es una lástima que la nariz sea tan fea y que no tenga una posición. Es sólo un estudiante”. Con un novio como ése no la envidiarían sus amigas.

Él pensó. “Ahora, decididamente, puedo besarla”. Pero tenía mucho miedo; no había besado antes a ninguna joven de buena familia, y se preguntaba si sería peligroso. Su padre dormía, tumbado en una hamaca, no muy lejos de allí, y era el alcalde de la ciudad.

Ella pensó: “¿Será quizá mejor que le dé un bofetón cuando me bese?”. Y pensó de nuevo: “¿Por qué no me besa, es que soy tan fea y desagradable?”.
Y se inclinó sobre el agua para mirarse reflejada, pero su retrato se rompió en las olas que salpicaban.

Pensó a continuación: “Me pregunto qué sentiré cuando me bese”. En realidad, la habían besado una sola vez, un teniente, después de un baile en el hotel de la ciudad. Pero olía muy mal, a cigarros y a ponche, y ella se había sentido un poco halagada de que la hubiera besado, ya que era un teniente, pero, por otra parte, ese beso no había sido gran cosa. Y, además, lo odiaba, porque después del beso ni le había propuesto matrimonio ni había vuelto a mirarla.

Mientras estaban allí sentados, cada uno en sus pensamientos, el sol se puso y oscureció.

Y él pensó: “Ya que está todavía sentada a mi lado y el sol se ha ido, quizá no tenga nada en contra de que la bese”.
Y lentamente le pasó un brazo sobre los hombros.

Eso ella no lo había previsto. Había creído que la besaría sin más preámbulos y que entonces ella le daría una bofetada y se iría como una princesa. Ahora no sabía qué hacer; quería enfadarse con él, pero no quería perder la oportunidad de ser besada. Por eso se quedó sentada completamente quieta.
Entonces él la besó.

Era mucho más extraño de lo que ella había pensado; sintió que se quedaba pálida y sin fuerzas, y que se había olvidado totalmente de darle un bofetón, y de que no era nada más que un estudiante.

Pero él pensó en un pasaje del libro de un médico muy religioso, llamado La especie femenina, en donde decía: “…Pero cuidado con dejar que el abrazo matrimonial se supedite al dominio de las pasiones”. Y pensó que debía ser muy difícil cuidarse si un solo beso podía ya hacer tanto.

Cuando salió la luna, estaban todavía sentados besándose.

Ella le susurró al oído:
-Te amé desde el primer momento en que te vi.
Y él respondió:
-Para mí no ha habido otra en el mundo como tú.

Hjalmar Söderberg

Ilustración Google

Si la cabeza te dice una cosa.

Ya no tengo paciencia

Ya no tengo paciencia para ciertas cosas, pero no es porque me haya vuelto arrogante, sino que llegué a un punto en mi vida en el cual ya no quiero seguir gastando más tiempo con las cosas que no me gustan o que me hieren.
No tengo paciencia para el cinismo, para la critica excesiva ni para las demandas de ninguna naturaleza.
He perdido las ganas de complacer a quienes no les caigo bien, de amar a quienes no me aman y de sonreír a quienes no quieren sonreírme.

Meryl Streep

Ilustración Brian Lotti

Si la cabeza te dice una cosa.

Y de pronto llega alguien

"Y de pronto llega alguien y le da por cambiar tu vida, por hacerla un poco menos complicada.
Poco a poco, día a día, sonriendo y confiando en que lo mejor está por venir.

Raro, especial, de ese tipo de personas por las que vale la pena luchar, y si hubiera tenido que elegir un final, hubiese sido uno cómo este, porque tú me has enseñado que la vida no es pasar las hojas del calendario, si no entender que cada hoja de ese calendario es única e irrepetible.

Mi corazón ya se ve pequeño de lo grande que tú eres".

Anónimo

lustración Terry Fan

Si la cabeza te dice una cosa.

No vivas esperando... Ya lo verán

El trabajo es una de las partes más importantes de nuestra vida.

La cuestión es si te elige él a ti o tú a él, si manda en ti el miedo y la seguridad o tu ambición, si tus decisiones las tomas desde el miedo o desde el amor.

Confía en esa voz interior que te dice que es posible y trabaja poco a poco; no vivas esperando que vean lo grande que eres, vive intentando ser grande, que ya lo verán; ten la humildad de saber que tal vez no puedas llenar una plaza y cantar delante de diez mil personas, pero seguro que puedes cantar mil veces delante de diez.

No se trata de ser una estrella, sino de sacar tanta luz como tengas; y, sobre todo, ama todo cuanto hagas, desde el primer minuto hasta el último, pues ningún segundo merece el deslucimiento que otorga el conformismo.

Haz lo que amas. No seas tu plan B.

Texto eluniversodelosencillo.com

Ilustración Curtis Wiklund

Si la cabeza te dice una cosa.

Sentirse presente

Mi pasado se compone de recuerdos alegres y tristes. Algunos están fotografiados, y ahora son cartulinas donde me veo pequeño, donde mis padres siguen siendo recién casados, donde mi ciudad era otra.

El día de ayer pudo haber sido hermoso, pero no puedo avanzar mirando siempre hacia atrás, porque corro el riesgo de no ver los rostros de los que marchan a mi lado.

Puede ser que el día de mañana amanezca aún más hermoso, pero no puedo avanzar mirando solo el horizonte; porque corro el riesgo de no ver el paisaje que se abre a mi alrededor.

Por eso, yo prefiero el día de hoy, me gusta pisarlo con fuerza, sentir su sol o estremecerme con su frío, sentir como cada instante me dice: Sentirme presente.

Se que es muy breve, que pronto pasará, que no podré modificarlo, ni pasarlo en limpio, como tampoco puedo planificar demasiado el día de mañana, Es un lugar que todavía no existe.

Porque ayer fui, porque mañana seré, porque hoy soy.

Por eso hoy te digo que te quiero, hoy te escucho, hoy te pido disculpas por mis errores, hoy te ayudo, hoy comparto lo que tengo, hoy me separo de ti sin guardarme ninguna palabra para mañana...

Hoy, porque hoy estoy vivo como tu.

Anónimo

Ilustración Georges Bletsis

Si la cabeza te dice una cosa.

Excelente consejo

"Los amigos se suelen considerar sinceros, los enemigos realmente lo son; por esta razón es un excelente consejo aprovechar todos sus censuras para conocernos un poco mejor a nosotros mismos.
Es algo similar a cuando se utiliza una amiga medicina".

Arthur Schopenhauer

Ilustración Brecht Vandenbroucke

Si la cabeza te dice una cosa.

Me gusta la gente

Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer, y que lo hace.
Me gusta la gente justa con su gente y consigo misma, pero que no pierde de vista que somos humanos y nos podemos equivocar.

Mario Benedetti

Ilustración Newlook Guauu

Si la cabeza te dice una cosa.

Tu propio amor

"Puedes buscar a través del universo entero a alguien que se merezca tu amor y afecto más que tú mismo, y esa persona no se encontrará en ningún lugar.
Tú mismo, tanto como cualquier persona en el universo entero, te mereces tu propio amor y afecto".

BUDA

Ilustración Giulia Tomai

Si la cabeza te dice una cosa.

Yo quisiera

Yo quisiera que mis hijas aprendieran a defenderse y a entender a una futura sociedad más justa.

Que supieran no hacer diferencias entre la gente, que sean normales, que quieran y que respeten al semejante.

Esa es la herencia que les voy a dejar: concepción social del mundo en que viven.

Que sean gente bien, no ricas o pobres, sino buenas.

Que sepan dar y que sepan hacerse querer.

Jorge Cafrune

Ilustración Kate Puigsley

Si la cabeza te dice una cosa.

El miedo a opinar

En una relación de pareja, las opiniones no precisan unificarse. Se pueden tener incluso acaloradas discusiones por puntos de vista diferentes con la certeza de que esto no re-mueve el sustento de la relación.

Esto les da a ambos suma libertad de expresión, pierden el miedo a contar lo que piensan y no pretenden tener razón sino exponer su mirada particular.

Compartir opiniones y disentir, no tiene por qué ser un conflicto.

Alicia Orfila

Si la cabeza te dice una cosa

Si la cabeza te dice una cosa.

Primero lo primero

En una empresa, habitualmente participan personas que pueden o no disentir en sus opiniones, sin embargo eso no afecta al propósito primordial de la misma que es llevar a cabo un emprendimiento determinado.

Una “empresa de amor” tiene iguales características. Sus participantes pueden no estar de acuerdo en algunos temas sabiendo que eso no afecta en absoluto el propósito básico de la pareja: compartir la vida (sea el tiempo que sea).

En una relación de pareja, las opiniones no precisan unificarse. Puede ellos tener incluso acaloradas discusiones por puntos de vista diferentes con la certeza de que esto no re-mueve el sustento de la relación. Esto les da a ambos suma libertad de expresión, pierden el miedo a contar lo que piensan y no pretenden tener razón sino exponer su mirada particular. Compartir opiniones y disentir, no tiene por qué ser un conflicto.

Primero lo primero –la empresa de pareja- y segundo, todo lo demás.

“EMPRESA de AMOR” Alicia Orfila

Ilustración Guy Billout 
Si la cabeza te dice una cosa.

Activo y Pasivo

Activo y Pasivo

Cada fin de año, hago un balance y un estado de situación para saber desde donde partir en el año entrante. Este año comienza así.

Activo

Mi familia formada por mi marido y mis tres hijas, que están siempre en el activo.
Mis 4 nietos que me abrazan cuando me ven y que su sonrisa ilumina mi vida.
Mi madre que está ahí.
Las fiestas familiares, Navidades, Cumpleaños o porque hoy es hoy, simplemente
Las conversaciones nocturnas o matutinas con mi marido, que tanto me gustan.
Mis amigas que han aguantado mis tristezas, desazones y esperanzas.
Las risas sin sentido.
Los abrazos que recibo y que doy, con tanta fuerza en ellos.
Los ratos libres para pensar, leer, ver una película, soñar.
El abrazo, ese proyecto que ha inundado mi alma.
La sorpresa de recibir ayuda de algún desconocido.
La ayuda desinteresada.
Los reencuentros.

Pasivo

La frustración de tener seres queridos lejos.
Repetir los mismos errores.
Las arrugas nuevas.
El futuro incierto de otros.
La amiga del alma que está lejos porque no supimos estar.
Las amigas que no eran.
Los olvidos.
Las heridas.
Las lagrimas.

Pero este balance, no arroja perdidas sino beneficios, porque un año más tengo la oportunidad de abrir un nuevo libro en blanco. Y yo, en el mío vislumbro un montón de oportunidades…
Porque, cómo ya dije tantas veces…

Esperanza es mi palabra favorita

Anónimo
Ilustración Yelena Briksenkova
Si la cabeza te dice una cosa

Si la cabeza te dice una cosa.

Feliz 2017

Feliz Año Nuevo a todos. A por un 2017 lleno de cabeza pero con muchísimo corazón.

Un abrazo cálido amigas y amigos

Foto María José Martínez Cruz

Si la cabeza te dice una cosa.

Ella les contaba

Ella les contaba lo feliz que era con él, lo amada que se sentía y lo viva que estaba su relación.

Ella les contaba que hacían citas solo para mirarse a los ojos, que si! Que se miraban un rato largo expresándose a través de sus pupilas toda la alegría que sentían de estar juntos.

Ella les relataba con una belleza inusitada los "sube-y-baja" que había tenido su larga relación, que basada en el más puro amor había podido atravesar todas las tempestades.

Ella les contaba lo mucho que lo admiraba, lo valioso que era y cuánto creía en él.

Así hablaba de su compañero de tantos años esa mujer-abuela con sus nietas, que la escuchaban atentamente. Su dulce voz emanaba amor por todos los poros.

Y cada vez que "las jóvenes" le venían a contar sus problemas de pareja, las mandaba de vuelta amablemente a su casa a vivir lo que tenían que vivir para aprender lo que tenían que aprender: más y más amor.

Alicia Orfila "MODELO DE AMOR" *Cuentos Transparentes

Ilustración Claudia Tremblay

Si la cabeza te dice una cosa.

Hay personas

Hay personas que tienen pareja pero se sienten solas y vacías como si no las tuvieran. Hay otras que por esperar deciden caminar al lado de alguien equivocado y en su egoísmo, no permiten que ese alguien se aleje, aún sabiendo que no lo hace feliz.

Hay personas que sostienen matrimonios, noviazgos ya destruidos, por el simple hecho de pensar que estar sólo es difícil e inaceptable.

Hay personas que deciden ocupar un segundo lugar, tratando de llegar al primero, pero ese viaje es duro, incómodo y los llena de dolor y abandono.

Pero hay otras personas que están solas y viven y brillan y se entregan a la vida de la mejor manera. Personas que no se apagan, al contrario, cada día se encienden más y más.

Personas que aprenden a disfrutar de la soledad, porque los ayuda a acercarse a sí mismos, a crecer y fortalecer su interior.

Esas personas son las que, un día sin saber el momento exacto, ni el por qué, se encuentran al lado de quien las ama con verdadero amor y se enamoran de una manera maravillosa.

Madre Teresa de Calcuta

Ilustración Ghostco

Si la cabeza te dice una cosa.

Te amo significa...

Te acepto tal y como eres. No quiero cambiarte; me encantas así cómo eres, pero si quiero que crezcas y seas mejor cada día.

Quiero que alcances tus sueños. Quiero verte brillar y estar ahí contigo, en las buenas y en las malas.

Te respeto, confío en ti y te admiro por la gran persona que eres. Conozco tu pasado, tus secretos, tus errores, pero jamás te juzgaría, se que tú tampoco lo harías conmigo.

No pienso rendirme cuando se nos presenten retos...Estoy seguro de que lo nuestro vale la pena.

No te necesito para vivir, se que tú tampoco me necesitas, pero sin embargo, haces que mi vida sea mucho mejor cuando estamos juntos.

Estaré ahí para ti, siempre. Tal vez, llegue tarde algún día, pero te lo aseguro... Llegaré.

Anónimo

Ilustración Carmen Segovia

Si la cabeza te dice una cosa.

Autoestima y egoísmo

Todo lo que cada uno se quiere a sí mismo es poco, con seguridad que a todos, todavía nos falta querernos más.


Autoestima y egoísmo son tomados generalmente como términos antagónicos, aunque ambos comparten un significado muy emparentado; la idea de quererse, valorarse, reconocerse y ocuparse de uno mismo.


Cuando a un individuo se le prohíbe ser egoísta, para encontrar un lugar donde quererse, cuidarse y atenderse, entonces él, se vuelve mezquino, ruin, codicioso, canalla y jodido.


El individuo se vuelve despreciable porque cree que tiene que elegir entre él o el otro, y, cuando se elige a sí mismo cree que lo hace en contra de su moral.


Si hay alguien que debería estar conmigo todo el tiempo, ese alguien soy yo. Y para poder estar conmigo debo empezar por aceptarme tal como soy.

Jorge Bucay

Ilustración Elisabeth Builes

Si la cabeza te dice una cosa.

Hay que revisar

Revisa el concepto;
"Valgo por lo que soy y no por lo que hago o esperan que haga".

Anónimo
Ilustración Ana Albero

Si la cabeza te dice una cosa.

Su presencia

“Decirle a alguien que se ha terminado es feo y falso. Nunca se termina.

Incluso cuando ya no piensas en ese alguien, ¿Cómo dudar de su presencia dentro de ti?

Un ser que ha contado para ti, siempre cuenta”.

Amélie Nothomb

Ilustración Cachete Jack

Si la cabeza te dice una cosa.

Quererse a uno mismo

Qué paradójico, que enamorarse sea algo innato y, sin embargo, "quererse a uno mismo", nos cueste a veces toda la vida.

V.Ash

Ilustración Sonja

Si la cabeza te dice una cosa.

Dos vidas y la segunda comienza...

Conté mis años y descubrí que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora…
Me siento como aquel niño que ganó un paquete de dulces: los primeros los comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocos, comenzó a saborearlos profundamente.
Ya no tengo tiempo para reuniones interminables donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a lograr nada.
Ya no tengo tiempo para soportar a personas absurdas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido.
Mi tiempo es escaso como para discutir títulos.
Quiero la esencia, mi alma tiene prisa…
Sin muchos dulces en el paquete…
Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana.
Que sepa reír, de sus errores.
Que no se envanezca, con sus triunfos.
Que no se considere electa, antes de hora.
Que no huya, de sus responsabilidades.
Que defienda, la dignidad humana.
Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez.
Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena.
Quiero rodearme de gente, que sepa tocar el corazón de las personas…
Gente a quien los golpes duros de la vida, le enseñó a crecer con toques suaves en el alma.
Sí… tengo prisa… por vivir con la intensidad que sólo la madurez puede dar.
Pretendo no desperdiciar parte alguna de los dulces que me quedan…
Estoy seguro que serán más exquisitos que los que hasta ahora he comido.
Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz con mis seres queridos y con mi conciencia.
Tenemos dos vidas y la segunda comienza cuando te das cuenta que sólo tienes una.


Mario de Andrade


Ilustración Alex Katz

Si la cabeza te dice una cosa.

Cambia tú

Cambia tú. Cambia radicalmente. Deja de hacer las cosas que has estado haciendo siempre. Empieza a hacer cosas que no hayas hecho nunca. Cambia radicalmente, vuélvete una persona nueva y te sorprenderás.
Nunca esperes que el otro cambie.

OSHO

Ilustración Chris Pyle.

Si la cabeza te dice una cosa.

A lo largo de nuestra vida

Dicen que a lo largo de nuestra vida tenemos dos grandes amores; uno con el que te casas y vives para siempre, puede ser el padre o la madre de tus hijos… O esa persona con la que consigues la compenetración máxima para estar el resto de tu vida junto a ella.

Y dicen que hay siempre, un segundo amor una persona que perderás siempre, alguien con quién naciste conectado, tan conectado que las fuerzas de la química escapan de la razón y te impedirán siempre, alcanzar un final feliz.

“Hasta que cierto día dejarás de intentarlo…Te rendirás y buscarás a esa otra persona que acabarás encontrando, pero te aseguro que no pasarás ni una sola noche, sin necesitar otra beso suyo o tan siquiera discutir una vez más.”

“Ya sabes de quién que estoy hablando, porque mientras estabas leyendo esto, te ha venido un nombre a la cabeza. Te librarás de él o de ella, dejarás de sufrir, conseguirás encontrar la paz (será sustituido por la calma), pero te aseguro que no pasará ni un solo día en que desearás que esté aquí para perturbarte.”

Porque a veces, se desprende más energía discutiendo con alguien a quien amas, que haciendo el amor con alguien al que aprecias.

Paulo Coelho

Ilustración Duma Arantes

Si la cabeza te dice una cosa.

Alguien me dijo...

Alguien me dijo una vez, que en el momento en que te detienes a pensar si quieres a alguien, ya has dejado de quererle para siempre.

Carlos Ruiz Zafón
Ilustración Google

Si la cabeza te dice una cosa.

Y yo que sé!!!

“Yo que voy a saber si soy imposible o no, si soy terrible y odiosa. Sólo se que soy…

Pero amor necesito decirte que soy mala para las indirectas, soy mala para los mensajes subliminales. Claro que entiendo a besos, a abrazos, a poemas. Pero el otro lenguaje, el que se hace por debajo del agua se me dificulta un poco, o me emociono mucho o de plano me quedo muda.

Yo que voy a saber si serás mío para toda la vida, por un rato o dos eternidades y media. Yo nada mas sé que hoy, ahora, igual que hace 9 lunas te amo y me gustas y me desapego, pero te ando encontrando en todas partes y no sé si estas ajeno o si no me amas, eso me da igual.

Yo te amo eterno vida, te amo ahora en esta realidad dónde te tengo en sueños y en pedacitos de tiempo que le hemos robado al cosmos. 

Te amo con locura, libre, cómo no lo imaginas, pero como lo esperas…”

Mercedes Reyes Arteaga

Ilustración Kathrin Honesta

Si la cabeza te dice una cosa.

La gente bella

Las personas más bellas con las que me he encontrado son aquellas que han conocido la derrota, conocido el sufrimiento, conocido la lucha, conocido la pérdida y han encontrado su forma de salir de las profundidades.

Estas personas tienen una apreciación, una sensibilidad y una comprensión de la vida que los llena de compasión, humildad y una profunda inquietud amorosa.

La gente bella no surge de la nada.

Elisabeth Kubler Ross

http://www.ekrfoundation.org/

Ilustración Sara Rojo Ortuño

Si la cabeza te dice una cosa.

Lo que vale la pena...

“Al final te das cuenta que lo pequeño siempre es más importante. Las conversaciones a las tres de la mañana, las sonrisas espontáneas, las fotos desastrosas que te hacen reír a carcajadas, los poemas de diez palabras que te sacan una lágrima. Los libros que nadie más conoce y se vuelven tus favoritos, una flor que te pones en el cabello, un café que te tomas solo…
Eso es lo que verdaderamente vale la pena; las cosas diminutas que causan emociones gigantescas”.

Entre letras y cafeína

Ilustración Jenny Meilihove

Si la cabeza te dice una cosa.

Morirse con ella

"Le confesó que no tenía un instante sin pensar en ella, que cuanto comía y bebía tenía el sabor de ella, que la vida era ella a toda hora y en todas partes, como sólo Dios tenía el derecho y el poder de serlo, y que el gozo supremo de su corazón sería morirse con ella".

Gabriel García Márquez

Ilustración Adam Simpson

Si la cabeza te dice una cosa.

Con el tiempo

... Con el tiempo aprendí a construir todos tus caminos en el hoy, porque el terreno del mañana, es demasiado incierto para hacer planes.

Con el tiempo comprendí que apresurar las cosas o forzarlas a que pasen, ocasionará que al final no sean como esperabas.

Con el tiempo te das cuenta, de que en realidad lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas viviendo justo en ese instante.

Con el tiempo verás, que aunque seas feliz con los que están a tu lado, añoraras terriblemente a los que ayer estaban contigo y ahora se han marchado.

Con el tiempo aprendí que intentar perdonar o pedir perdón, decir que amas, decir que extrañas, decir que necesitas, decir que quieres ser amigo…. ante una tumba…, ya no tiene ningún sentido…

Pero desafortunadamente…esto solo lo entendemos con el tiempo.

Borges

Ilustración Yelena Briksenkova

Si la cabeza te dice una cosa.

Junto a ti

"El amor no se manifiesta en el deseo de acostarse con alguien, sino en el deseo de dormir junto a alguien”

Milan Kundera

Ilustración Pascal Campion

Si la cabeza te dice una cosa.

La compenetración perfecta

¿Sabes eso de abrazar a alguien y sentir que el entrelazamiento es perfecto?
Que no sobran las manos, que el tamaño de los brazos es el ideal y que incluso la altura de los corazones se ajusta y parece que todo se resuelve en un latido.

Pues algo así eres para mí: la compenetración perfecta, la cara de todas mis monedas y en quien pienso cuando alguien habla de suerte porque, qué sabrán ellos de la suerte si no te conocen.

Elvira Sastre

Ilustración Margarita Sikorskaia

Si la cabeza te dice una cosa.

Lo que yo quisiera de ti

Todo lo que de yo quisiera de ti, son esas cosas cotidianas, el olor de tu cuerpo, saber lo qué piensas de cualquier cosa, de ti, de mí, de nuestro entorno.
Que mires más allá de mi apariencia física, que me recuerdes con pasión, y que el placer que juntos inventamos sea otro signo de la libertad.

Julio Cortázar

lustración Ghostco

Si la cabeza te dice una cosa.

Menos

"Te libero de mí, de mis males, de mi mal genio de los domingos por la tarde en donde nunca puedo más, del odio a mis cumpleaños y de no saber cómo hacer para regalarte algo que no pierdas.

Te libero de mi desengaño, de tu karma, de mis novedades y de la contradicción que represento.

Te libero de mis llamadas que te saben a autocompasión, de mis enredos, de mi cabello suelto, largo y sin peinar.

Te libero de mi consciencia, del desconcierto a fin de mes, de la caída, de la llegada y de mi huida inevitable.

Te dejo libre para que me dejes, para que me veas de lejos y para que me quieras, menos."

Mario Benedetti

Ilustración Google

Si la cabeza te dice una cosa.

Tres ingredientes...

Tres componentes bien claros dentro de lo que entendemos como amor y sus tres ingredientes adicionales:
1 La Confianza: Es el compartir deseos, sueños, ilusiones, confidencias con otra persona y la satisfacción que encontramos en que esa persona nos escuche y atienda.
2 La Pasión: Hay un deseo de estar con la otra persona a nivel sexual, hay atracción y deseo.
3 Compromiso: Existe la convicción de que la otra persona nos apoyará, nos prestará su ayuda y no nos olvidará.


Muchos creen que el amor es cuestión de suerte, como la lotería, sin embargo no es así, porque el amor verdadero exige esfuerzo y sabiduría.

Robert Sternberg

Ilustración De Cue Wu

Si la cabeza te dice una cosa.

Actitud

Tu vida no está tan determinada por lo que la vida te da, sino por la actitud que tienes ante ella.
No tanto por lo que te pasa sino por la manera en que tu mente ve lo que pasa.

Kahlil Gibran

Ilustración Loui Jover

Si la cabeza te dice una cosa.