Y de pronto llega alguien

"Y de pronto llega alguien y le da por cambiar tu vida, por hacerla un poco menos complicada.
Poco a poco, día a día, sonriendo y confiando en que lo mejor está por venir.

Raro, especial, de ese tipo de personas por las que vale la pena luchar, y si hubiera tenido que elegir un final, hubiese sido uno cómo este, porque tú me has enseñado que la vida no es pasar las hojas del calendario, si no entender que cada hoja de ese calendario es única e irrepetible.

Mi corazón ya se ve pequeño de lo grande que tú eres".

Anónimo

lustración Terry Fan

Si la cabeza te dice una cosa.

Sentirse presente

Mi pasado se compone de recuerdos alegres y tristes. Algunos están fotografiados, y ahora son cartulinas donde me veo pequeño, donde mis padres siguen siendo recién casados, donde mi ciudad era otra.

El día de ayer pudo haber sido hermoso, pero no puedo avanzar mirando siempre hacia atrás, porque corro el riesgo de no ver los rostros de los que marchan a mi lado.

Puede ser que el día de mañana amanezca aún más hermoso, pero no puedo avanzar mirando solo el horizonte; porque corro el riesgo de no ver el paisaje que se abre a mi alrededor.

Por eso, yo prefiero el día de hoy, me gusta pisarlo con fuerza, sentir su sol o estremecerme con su frío, sentir como cada instante me dice: Sentirme presente.

Se que es muy breve, que pronto pasará, que no podré modificarlo, ni pasarlo en limpio, como tampoco puedo planificar demasiado el día de mañana, Es un lugar que todavía no existe.

Porque ayer fui, porque mañana seré, porque hoy soy.

Por eso hoy te digo que te quiero, hoy te escucho, hoy te pido disculpas por mis errores, hoy te ayudo, hoy comparto lo que tengo, hoy me separo de ti sin guardarme ninguna palabra para mañana...

Hoy, porque hoy estoy vivo como tu.

Anónimo

Ilustración Georges Bletsis

Si la cabeza te dice una cosa.

Dos vidas y la segunda comienza...

Conté mis años y descubrí que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora…
Me siento como aquel niño que ganó un paquete de dulces: los primeros los comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocos, comenzó a saborearlos profundamente.
Ya no tengo tiempo para reuniones interminables donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a lograr nada.
Ya no tengo tiempo para soportar a personas absurdas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido.
Mi tiempo es escaso como para discutir títulos.
Quiero la esencia, mi alma tiene prisa…
Sin muchos dulces en el paquete…
Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana.
Que sepa reír, de sus errores.
Que no se envanezca, con sus triunfos.
Que no se considere electa, antes de hora.
Que no huya, de sus responsabilidades.
Que defienda, la dignidad humana.
Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez.
Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena.
Quiero rodearme de gente, que sepa tocar el corazón de las personas…
Gente a quien los golpes duros de la vida, le enseñó a crecer con toques suaves en el alma.
Sí… tengo prisa… por vivir con la intensidad que sólo la madurez puede dar.
Pretendo no desperdiciar parte alguna de los dulces que me quedan…
Estoy seguro que serán más exquisitos que los que hasta ahora he comido.
Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz con mis seres queridos y con mi conciencia.
Tenemos dos vidas y la segunda comienza cuando te das cuenta que sólo tienes una.


Mario de Andrade


Ilustración Alex Katz

Si la cabeza te dice una cosa.

Y yo que sé!!!

“Yo que voy a saber si soy imposible o no, si soy terrible y odiosa. Sólo se que soy…

Pero amor necesito decirte que soy mala para las indirectas, soy mala para los mensajes subliminales. Claro que entiendo a besos, a abrazos, a poemas. Pero el otro lenguaje, el que se hace por debajo del agua se me dificulta un poco, o me emociono mucho o de plano me quedo muda.

Yo que voy a saber si serás mío para toda la vida, por un rato o dos eternidades y media. Yo nada mas sé que hoy, ahora, igual que hace 9 lunas te amo y me gustas y me desapego, pero te ando encontrando en todas partes y no sé si estas ajeno o si no me amas, eso me da igual.

Yo te amo eterno vida, te amo ahora en esta realidad dónde te tengo en sueños y en pedacitos de tiempo que le hemos robado al cosmos. 

Te amo con locura, libre, cómo no lo imaginas, pero como lo esperas…”

Mercedes Reyes Arteaga

Ilustración Kathrin Honesta

Si la cabeza te dice una cosa.

Con el tiempo

... Con el tiempo aprendí a construir todos tus caminos en el hoy, porque el terreno del mañana, es demasiado incierto para hacer planes.

Con el tiempo comprendí que apresurar las cosas o forzarlas a que pasen, ocasionará que al final no sean como esperabas.

Con el tiempo te das cuenta, de que en realidad lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas viviendo justo en ese instante.

Con el tiempo verás, que aunque seas feliz con los que están a tu lado, añoraras terriblemente a los que ayer estaban contigo y ahora se han marchado.

Con el tiempo aprendí que intentar perdonar o pedir perdón, decir que amas, decir que extrañas, decir que necesitas, decir que quieres ser amigo…. ante una tumba…, ya no tiene ningún sentido…

Pero desafortunadamente…esto solo lo entendemos con el tiempo.

Borges

Ilustración Yelena Briksenkova

Si la cabeza te dice una cosa.

Aún te amo...

No importa si no estas aquí. Sé que nuestras vidas tomaron diferentes rumbos. No importa que hoy no estés conmigo, sé que a tu mente llegan vagos recuerdos de las noches a mi lado.

De mí…De mí te cuento que…que no han pasado por mi boca el roce de otros labios por no borrar las huellas de tus besos y que mi piel aún guarda tu aroma y tus caricias.

Así que…así que no importa que hoy no estés aquí, porque en algún momento nuestros caminos volverán a cruzarse.

Y de mí…De mí te cuento que estarás por siempre en mi mente y siempre serás parte de mí. 

Porque yo aún te amo y jamás podré olvidarte.


Anónimo

Ilustración Alice Potter

Si la cabeza te dice una cosa.

Táctica y extrategia

Mi táctica es mirarte, aprender como eres y quererte como eres.

Mi táctica es hablarte y escucharte construir con palabras un puente indestructible.

Mi táctica es quedarme en tu recuerdo, no sé cómo, ni sé con qué pretexto pero quedarme en ti.

Mi táctica es ser franco y saber que eres franca y que no nos vendamos simulacros para que entre los dos no haya telón ni abismos.

Mi estrategia es en cambio más profunda y más simple.

Mi estrategia es que un día cualquiera no sé cómo ni sé con qué pretexto por fin me necesites.

Mario Benedetti

Ilustración

Si la cabeza te dice una cosa.

Amo mí vida y todo lo que hay en ella

Perdonar es el valor de los valientes. Solamente aquel que es bastante fuerte para perdonar una ofensa, sabe amar.
Perdonar nos acerca más al camino del amor...
Perdona, para que sane tu alma...
Perdonar es el significado del verdadero amor... sólo quien ama realmente, perdona.
Perdonar es decidirse a disfrutar la vida.
Perdonar es mirar al futuro sin guardar recuerdos del pasado.
El perdón es el perfume que despide una flor después de ser pisada.
Siempre es pronto para errar pero nunca tarde para perdonar...

Mira tu vida como una extensa obra con diversos actores; entonces, perdona a cada uno y simplemente continúa tu función.

Cuando te estancas y no te permites perdonar y olvidar lo que otros hicieron, entonces vives solo una media vida. Es solo la mitad, porque la otra mitad, la está viviendo toda la gente del mundo en que existes. Cada uno de ellos, tiene algo que aportarte en tu crecimiento como ser.

Al reconciliarte con los demás, en realidad lo estas haciendo contigo mismo. Estás abriendo una puerta y una ventana que son muy importantes para tu progreso.

Estás generando un entorno de armonía y bienestar y permitiendo que otros también se reconcilien a partir de tu ejemplo.

Anónimo

Ilustración Amo mí vida y todo lo que hay en ella

Si la cabeza te dice una cosa.

Un cálido y precioso abrazo

No es el mejor día? ...pasa página, a otra cosa y hacía adelante. Sin olvidarte de dar y recibir un cálido y precioso abrazo.

Es la vida.

Anónimo

Ilustración Soledad Bravi

Si la cabeza te dice una cosa.

Si. Lo recomiendo

"Y cuando me hice total y absolutamente responsable de mí, cuando no puse expectativas en otros ni cargué a nadie con mis necesidades, cuando me sentí libre para ser y no escuché otras voces más que las mías...entonces y sólo entonces...Fui feliz.

Lo recomiendo...

Anónimo

Ilustración Katarina ilkovicova

Si la cabeza te dice una cosa.

Sé autentico y dile...

En una vida tan corta no malgastes el tiempo con innecesarias moralidades, ideologías puritanas, predicadores y sus predicamentos… Todos ellos son unos hipócritas.

Sé auténtico y dile a tu hombre o tu mujer: “Te amo. Me gustan tus ojos, me gusta tu cara… Lo cual no significa que me tenga que gustar todo en ti, pero intentaré pasar por alto esas cosas. Si tú sientes algo por mí, estoy abierto. No te pido tu totalidad, tampoco tú debes pedírmela”.

Eso es lo que tú estás pidiendo: totalidad. Los pobres seres humanos no pueden ser totales; además las cosas van cambiando. Lo que hoy parece un gran amor, mañana no parece tan grande. Y pasado mañana, será una repetición habitual, entonces empezarás de nuevo a buscar aquí y allá, intentando encontrar esa gran totalidad.

En la vida no existe la totalidad, sólo existe la ilusión de la totalidad. Un hombre inteligente comprende que la vida no es perfecta ni tiene por qué serlo. Es imperfecta. Todos somos seres imperfectos. Aunque no te gusten ciertos detalles en una persona, puede que te gusten otras cosas de ella… No esperes a la chica soñada. Sé más realista e intenta comprender que todo el mundo tiene defectos, y que amar a alguien no significa que tengas que acabar con su libertad.

Amar significa, simplemente, que sientes que entre los dos hay una chispa. Mientras esa danza se mantenga en tu corazón, perfecto.

OSHO

Ilustación Caroline hwang

Si la cabeza te dice una cosa.

Pon tu empeño en vivir tu propia vida

Lo mejor es vivir el aquí y ahora y seguir adelante, para eso hay que concentrarse en uno mismo, en el propio desarrollo y crecimiento personal, no depender de los demás, o estar pendiente de los afectos y de lo que hacen o dicen los familiares.

Pon todo tu empeño en vivir tu propia vida, estudia, trabaja, aprende algo que te guste y aprende a quererte más.

No podemos agradarle a todo el mundo, porque el que quiere quedar bien con todos queda mal consigo mismo.


Wayner Dier
Ilustración Mathilde Aubier

Si la cabeza te dice una cosa.

Carta a la ausencia

Estaré ausente por algunos días, o tal vez semanas, no descarto que podrían ser un par de meses; de algo estoy seguro, no será por siempre.

Nada es eterno, simplemente tengo que encontrarme pero para tal hecho, tengo que perderme primero, deshacerme, transformarme y fundirme con lo que me rodea.

Sólo de ese modo podré ser lo que era antes y volveré con más fuerza y un poco más de valentía; con la que me faltaba, con la que había perdido y tal vez con la que me tope en el trayecto.

Alejandro Esparza en Carta a la ausencia

Ilustración Catrin Weltz Stein

Si la cabeza te dice una cosa.

...Y ya solo importa lo que queda por venir.

"Nos empeñamos en buscar la felicidad cada día. Y no nos damos cuenta de que es ella la que tiene que encontrarnos.
Y cuando llega, descubres que ahí no acaba todo, que el final de un camino solo es principio de otro.
Y ya solo importa el hoy, el presente y lo que queda por venir.”

Anónimo
Ilustración Jorge Mascarenas

Si la cabeza te dice una cosa.

Vive el presente. Se libre

“Algunas personas están consumidas por los recuerdos y pensamientos del pasado. Su duelo, su pena y sus lamentos los condenan a aprisionar su vida en un pasado doloroso.

No pueden vivir en el momento presente como personas libres. La realidad es que el pasado se ha ido; lo único que queda ahora son impresiones que persisten en las profundidades de nuestra consciencia.

Sin embargo, esas imágenes del pasado continúan obsesionándonos, bloqueándonos e influyendo en nuestro comportamiento en el presente, puesto que nos inducen a decir y hacer cosas que realmente no queremos decir ni hacer.

Perdemos toda nuestra libertad.”

THICH NHAT HANH

Ilustración Mackenzie Thorpe
Si la cabeza te dice una cosa.

El pasado ya pasó

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!.

Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros.

Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación.

Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente…

El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú… Suelta el resentimiento. El prender "tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte lentamente, envenenarte y amargarte.

Paulo Coelho

Ilustrado Edward Hope

Si la cabeza te dice una cosa.

Un plan único para ti

Sé como tú eres, de manera que puedas ver quién eres y como eres.

Deja por unos momentos, lo que debes hacer. Y descubre lo que realmente haces.

Arriesga un poco si puedes. Siente tus propios sentimientos Di tus propias palabras. Piensa tus propios pensamientos.

Sé tu propio ser. Descubre. Deja que el plan para ti surja adentro de ti.


Fritz Perls. “El amigo verdadero”

Ilustración Nikki McClure

Si la cabeza te dice una cosa.

Yo estoy aquí

El ser humano tiene una enorme dificultad en concentrarse en el ahora; está siempre pensando en lo que hizo, en cómo podría haberlo hecho mejor, en cuáles son las consecuencias de sus actos, en por qué no actuó como tenía que haber actuado.

O, si no, le preocupa el futuro, lo que va a hacer al día siguiente, las medidas que deben adoptarse, el tipo de peligro que lo espera en la esquina, la manera de evitar lo que no desea y de conseguir lo que siempre ha soñado.

Pero, al fin y al cabo –empiezas a preguntarte-, ¿hay algo que esté realmente equivocado?

Sí que lo hay, y se llama rutina. A ti te parece que existes por el hecho de ser infeliz, así como otras personas existen en función de sus problemas, y viven hablando compulsivamente sobre ellos: problemas con sus hijos, sus maridos, la escuela, el trabajo, los amigos.

No se detienen a pensar: yo estoy aquí. Soy el resultado de todo lo que sucedió y sucederá, pero estoy aquí. Si hice algo mal, puedo corregirlo o al menos pedir perdón. Y si hubo algo de bueno en mis acciones, eso me va a permitir sentirme más feliz y más conectado con el momento presente.

Paulo Coelho

Ilustración Ghostco

Si la cabeza te dice una cosa.

Yo estoy a cargo de mi actitud

Cuanto más amo, más compruebo el impacto de mi actitud en la vida.

La actitud es a menudo más importante que los hechos.
La actitud es más importante que el dinero.
La actitud es más importante que el pasado.
La actitud es más importante que las circunstancias.
La actitud es más importante que los fracasos o los éxitos.
La actitud es más importante que lo que la otra gente piensa, dice o hace.
La actitud es más importante que la habilidad física, o capacidad mental.
La actitud puede destruir una compañía… una asociación… o un hogar…

Lo notable es que tengo una opción todos los días, con respecto a la actitud que abrazaré para ese día.

No puedo cambiar el pasado.
No puedo controlar el futuro.
No puedo controlar cómo actuará otra persona.
La única cosa que puedo hacer es controlar mi propia actitud.

Estoy convencido de que la vida es 10% lo que me sucede, y 90% cómo reacciono ante ello.

Me doy cuenta de que todo depende de mí, porque yo estoy a cargo de mi actitud.

Charles Swindoll

Ilustración Duma Arantes

Si la cabeza te dice una cosa.

El amor es ofrecer

El amor es ofrecer y poner a disposición todo lo que el otro necesita o desea. El amor sólo pretende complacer. El amor es altruismo puro. El amor ama. Nada más. No pretende nada para sí.

Por eso, si tenemos muchas quejas con relación a nuestro "partenaire", primero observemos si alguna vez lo hemos amado. 

Luego decidamos si estamos dispuestos a empezar a amarlo, a partir de hoy.

Laura Gutman


Ilustración Elly Mackay

Si la cabeza te dice una cosa.